Szombatról vasárnapra virradóan, hajnalban lesz az óraátállítás, és bár meglepő lehet, de akár 14 napba is beletelhet, mire hozzászokik a szervezetünk az egy órás csúszáshoz. A biológiai óránk nehezen követi le azt, hogy az új időszámítás után a világos és a sötét napszakok idejében egy hirtelen változtatás történik, még akkor is, ha ez mindössze 60 percet jelent. Hogy mennyire érzékeny is a kis ketyegőnk, jól mutatja, hogy akár depresszívnek, fáradékonyabbnak is érezhetjük magunkat jó néhány napig, miután megtörténik a modern kori „merénylet”, azaz az óra egy órával való visszatekerése. Ráadásul fejfájást vagy vérnyomásproblémákat is tapasztalhatnak az arra érzékenyebbek. A tüneteket gyógynövényes készítményekkel és kellő türelemmel csillapíthatjuk.
A témában Bosnyákovits Tünde vármegyei tisztifőorvost kérdeztük.
HALLGASD MEG A TELJES BESZÉLGETÉST NAPITÉMA PODCASTUNKBAN!