Egészségesebb az avokádó fogyasztása, mint azt eddig hitték

A heti két vagy több adag avokádó elfogyasztása ötödével csökkenti a szívbetegségek kockázatát – derült ki egy friss tanulmányból. A kutatás megállapította, hogy a rendszeresen avokádót fogyasztó emberek egészségesebbek, magasabb a tápanyagbevitelük, és fele annyira hajlamosak arra, hogy anyagcsere-zavar alakuljon ki szervezetükben.