Az apró szünetek sokat lendítenek a hatékonyságon

Rövid szünetek beiktatása jó közérzetet biztosít a napi tanuláshoz vagy munkavégzéshez. A legalább néhány másodperces, de legfeljebb tízperces szünetek – egy temesvári tanulmány megállapításai szerint – pozitív hatással lehetnek az emberek közérzetére. Eredményeik szerint a mikroszünetek után az emberek energikusabbnak, valamint kevésbé fáradtnak érezték magukat.