Megfelelő étkezéssel, vitaminok és ásványok bevitelével, valamint sportolással elkerülhetjük a tavaszi fáradtságot. Bosnyákovits Tünde megyei tisztifőorvos a Rádió 88-nak elmondta, a jelenség által produkált tünetegyüttes már tavasz előtt jelentkezhet. Hozzátette, ennek legfőbb okai a napfény hiánya és a szervezetet megterhelő téli étkezési formák.